Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna decembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Beneficii ale sarutului

Beneficii ale sarutului

Ce poate fi mai frumos si mai placut decat sarutul persoanei iubite? Nopti fierbinti, calatorii romantice, priviri pline de afectiune. Suntem constienti de euforia generata de sarutul pasional, dar nu si de avantajul lui asupra sanatatii noastre. Specialistii ne asigura insa ca sarutul nu inseamna doar placere, el este si extrem de benefic pentru organismul uman. Exista chiar o ramura a stiintei, denumita filematologie, care studiaza particularitatile psihologice si fiziologice ale sarutului. Cei care o studiaza au ajuns la o serie de concluzii extrem de interesante. Se pare ca saruturile influenteaza atat dispozitia emotionala a unei persoane, cat si starea de sanatate, avand efect terapeutic asupra anumitor afectiuni.

Care sunt cele mai importante beneficii ale sarutului?

  • Reduce stresul

Conform cercetarilor, sarutul reprezinta un mijloc de reducere a nivelului stresului psihic. In urma unui experiment in care cuplurile de indragostiti s-au sarutat timp de 15 minute, nivelul de cortizol, hormonul stresului, a scazut in mod drastic, iar nivelul de serotonina a crescut. La grupul de cupluri care s-au tinut doar de mana nu s-a constatat o reducere la fel de mare a cortizolului, comparativ cu primul grup. Cei care intampina dificultati la munca sau in viata de zi cu zi ar trebui sa initieze un ritual al sarutului zilnic pentru reducerea anxietatii si cresterea sentimentului de liniste sufleteasca.

  • Creste sentimentul de fericire

Saruturile sunt benefice atat pentru sanatate, cat si pentru imbunatatirea dispozitiei si pentru starea psihica in general. In timpul sarutului, in organism creste nivelul de endorfine, iar acesti hormoni sunt direct raspunzatori de buna dispozitie si starea de fericire. In afara de aceasta, creste si nivelul de oxitocina – „hormonul iubirii”. Chiar si 20 de secunde de sarutare de dimineata pot genera o atitudine pozitiva pentru intreaga zi.

  • Intareste imunitatea organismului

Putini oameni stiu ca unul dintre beneficiile sarutului consta in intarirea sistemului imunitar. In timpul sarutului are loc un schimb reciproc de saliva, respectiv de bacterii. Sarcina sistemului imunitar este de a recunoaste bacteriile necunoscute si de a emite anticorpi care apara intregul organism de boli. Astfel, sistemul imunitar al corpului nostru se activeaza, protejandu-ne de numeroase afectiuni. Saruturile ne ajuta sa luptam cu diverse tipuri de afectiuni alergice, cum ar fi dermatita atopica. Este importanta actiunea sarutului asupra scaderii tensiunii arteriale, precum si a nivelului de colesterol din sange.

  • Contribuie la mentinerea dintilor sanatosi

Dupa parerea stomatologilor, o profilaxie excelenta impotriva cariilor dentare este sarutul prelungit. In timpul sarutului, creste cantitatea de saliva din cavitatea bucala, iar aceasta are o actiune benefica asupra smaltului dentar. In acelasi timp, nivelul pH-ului din cavitatea bucala se regleaza, saliva continand o cantitate importanta de fosfati, calciu si antibiotice naturale care se produc in cantitati impresionante in timpul sarutului.

  • Are actiune analgezica

In compozitia salivei umane este prezenta si proteina numita opiorfina, care are actiune de ameliorare durerii.

  • Te ajuta sa slabesti

Cei care viseaza sa slabeasca ar trebui sa nu uite de utilitatea sarutului in lupta cu kilogramele in plus. In timpul sarutului se amplifica procesele metabolice si se ard calorii. O intalnire romantica cu saruturi asigura o ardere a aproximativ 10 calorii pe minut.

  • Intarzie imbatranirea

In procesul sarutarii sunt pusi in miscare 30 de muschi faciali. Sarutandu-ne, noi, practic, efectuam o oarecare gimnastica a muschilor faciali, facandu-i mai elastici si, totodata, imbunatatind circulatia sangvina la nivelul subcutanat. Drept rezultat, tenul se indreapta, iar ridurile dispar vazand cu ochii. Aspectul estetic general al fetei se amelioreaza.

  • Activeaza circulatia sangvina

Cand o persoana se saruta, pulsul creste pana la 108-110 batai pe minut; din acest motiv, sarutul reprezinta un mijloc foarte bun de imbunatatire a circulatiei sangvine. Toate acestea sunt benefice pentru sanatatea corpului uman in general. De asemenea, ajuta la oxigenarea celulelor creierului, imbunatatind activitatea mentala, capacitatea de concentrare si de memorare.

Cuplurile casatorite, care se saruta zilnic la despartire, au o speranta de viata mai mare cu aproape 5 ani fata de cele care nu practica acest ritual.

 

Text: Psiholog Dana Comanescu 

 
Nota pentru articolul «Beneficii ale sarutului»:5/ 5 (4 voturi)
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
CATENA RACING TEAM - Cea mai buna companie privata in sport corporatist
Cu ocazia celei de-a 22-a editii a Galei Premiilor Revistei Piata ...
Lifestyle
Mos Craciun vine la EXCELSIOR
Primaria Capitalei, prin Teatrul EXCELSIOR, organizeaza in perioadele ...
Lifestyle
Stefan Banica va sustine cele 3 concerte de Craciun de la Sala
Modificare de ultima ora in programul concertelor de Craciun ale ...
Lifestyle
Christmas Maker Fair la Industria Bumbacului
Peste 40 de makeri si designeri romani vor fi prezenti cu cadouri ...
Lifestyle
Laureatii Festivalului International de Film Studentesc CineMAiubit
Cea de-a 21-a editie a Festivalului International de Film Studentesc ...
Lifestyle
Festivalul generozitatii - Brazii de Craciun 2017
Intr-o seara de vis, invitatii speciali ai celei de-a 17-a editii ...
Lifestyle
CATENA a contribuit la succesul si recordul Galei Festivalului
Intr-o seara de vis, invitatii speciali ai celei de-a 17-a editii ...
Lifestyle
Catena sustine Festivalul Brazilor de Craciun
In cei 17 ani de la lansare, Festivalul Brazilor de Craciun a devenit ...
Lifestyle
Dream with us colectii de sezon 2017 – 2018
Editia 2017 a “Romanian Infofashion Festival RIFF - Spirit ...
Lifestyle
Catena, sustinator al Caledonian Ball 2017, 20th Anniversary
Cea de-a XX-a editie a Caledonian Ball a reunit sute de invitati ...