Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna ianuarie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Anxietatea – o emotie fireasca, dar care nu trebuie exacerbata

Anxietatea - o emotie fireasca, dar care nu trebuie exacerbataAnxietatea este o emotie fireasca. Toata lumea este mai mult sau mai putin anxioasa in fata unor situatii ce comporta un anumit risc, precum un examen sau o calatorie importanta cu avionul. Si cum nu este prea placut sa incerci o emotie precum anxietatea, persoanele cele mai anxioase vor cauta sa faca fata cat mai bine situatiilor presante, prin a controla cat mai bine situatia. Dar persoanele mult prea anxioase vor evita dezagreabilul anxietatii pur si simplu prin evitarea situatiilor asupra carora simt ca nu isi exercita controlul, precum refuzul de a calatori cu avionul.
Iata cum anxietatea poate fi un stimulent, dar si un obstacol in incercarea de a controla si de a preveni riscurile inerente diverselor situatii de viata.

 

Valoarea anxietatii pentru supravietuire

Din punct de vedere evolutionist, anxietatea exista astazi in tabloul personalitatii atat de multor oameni, pentru ca persoanele anxioase au rezistat vicisitudinilor selectiei naturale. Asadar, anxietatea a avut o valoare pentru supravietuirea speciei umane.
Imaginati-va cum, in fata riscului aparitiei unui pradator, vanatorul anxios era mult mai prudent, mereu la panda, nu se lasa surprins, cauta cele mai ferite poteci, reactiona la cel mai mic pericol. Sau imaginati-va cum o mama anxioasa trebuie sa fi fost mult mai atenta la copii, nu-i pierdea o clipa din ochi, facea provizii. Aceste comportamente le sporeau sansele de a supravietui si de a avea urmasi.
Iata cum, intr-un cuplu, un anxios poate fi pavaza, gandindu-se la acele riscuri pe care nimeni nu le-ar lua in seama. Astfel, acesta va veghea pentru ca masurile de precautie necesare sa fie luate in orice situatie.

 

Desi anxietatea este benefica pana la un anumit punct, totusi este nerecomandabil a fi exacerbata. Asadar, este nerecomandat:

1. Sa te lasi subjugat/a

Persoanele anxioase au suparatoarea tendinta de a te implica in strategiile lor necontenite de prevenire a riscurilor. Si cum intentia pare a fi buna, te poti lasa usor influentat/a de punctul lor de vedere.

2. Sa o/il iei prin surprindere

Persoanele anxioase au o reactie puternica la surpriza. Specialistii spun ca acestea au o reactie de tresarire exagerata. Si aceasta chiar si atunci cand este vorba despre surprize placute. Atunci cand intervine imprevizibilul, sistemul lor de alarma se declanseaza dand nastere unei emotii puternice. O veste neasteptata, o vizita neanuntata, o gluma spusa intr-un mod nepotrivit reprezinta cai pentru a-i determina pe anxiosi sa se panicheze in doar o fractiune de secunda. Asadar, este de dorit sa rezisti tentatiei de a-l sau de a o vedea cum se tulbura!

3. Sa ii impartasesti propriile tale nelinisti

Unei persoane anxioase propriile griji ii sunt mai mult decat suficiente. Asadar, evita sa ii marturisesti ceea ce te preocupa, cu exceptia cazului in care el sau ea te poate realmente ajuta. Pentru un om anxios, nimic nu este mai angoasant decat sa realizeze ca lumea este un loc mai primejdios si mai incert decat credea acesta.

 

Text: Ioana Corina Marcu
Consilier psihologic – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei

 
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Sanatate
Unul din sase cupluri sufera de infertilitate
Dr. Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrica-ginecologie, Centrul ...
Lifestyle
Diana Dumitrescu si Cezar Ouatu prezinta Eurovision Romania 2018
Seria show-urilor Eurovision Romania debuteaza duminica, la Focsani, ...
Lifestyle
CATENA sustine EUROVISION Romania 2018
5 Semifinale in 5 orase diferite Citeste mai mult ... ...
Lifestyle
Opera Comica pentru Copii celebreaza Centenarul Marii Uniri
Premiere, spectacole noi, evenimente si o multime de surprize pentru ...
Lifestyle
BUCHAREST GAMING WEEK 2018
Experiente inedite in virtual reality, competitii de gaming si ...
Lifestyle
Call for Entries SPOTLIGHT 2018
In aprilie, creativii schimba fata Bucurestilor la Festivalul International ...
Lifestyle
„Imparatul mustelor”, in premiera la Teatrul EXCELSIOR
Teatrul EXCELSIOR prezinta, vineri 12 ianuarie 2018, premiera oficiala ...
Lifestyle
Mos Craciun Catena, din nou la Bucuresti
Sute de copii, de la cateva luni, la 14 ani, au petrecut, ca la ...
Lifestyle
Festivalul generozitatii - Brazii de Craciun 2017
Intr-o seara de vis, invitatii speciali ai celei de-a 17-a editii ...
Lifestyle
1.500 de spectatori au urmarit concertul extraordinar de Craciun
Pentru al 54-lea an consecutiv, glasurile emblematice ale Corului ...
Lifestyle
Daruri de la Mos Craciun Catena pentru copiii din Pitesti
Casa de Cultura a Sindicatelor din Pitesti a devenit neincapatoare ...