Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna mai
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Amanarea orgasmului – feluri in care poate fi intarziat

Ejacularea prematura este o problema sexuala cu care foarte multi barbati se confrunta frecvent. Este o neplacere care vine la pachet cu anxietatea care o urmeaza si, de aceea, cea mai buna alegere este sa lasam la o parte jena si sa facem pasii necesari catre o viata sexuala implinita.

Specialistii care se ocupa de acest fenomen spun ca ejacularea precoce intervine ca urmare a unei minime stimulari sexuale sau foarte repede dupa inceperea penetrarii, fara ca barbatul sa o poata controla. In cazul unei stimulari sexuale foarte puternice, barbatul poate sa ejaculeze chiar si fara ca penisul sa fie atins macar. Este important sa stim care sunt cauzele care duc la ejaculare inainte ca barbatii sau partenerele lor sa isi doreasca sa se intample, concentrandu-ne apoi pe metodele de combatere.

„Graba strica treaba”

Barbatii care fac sex mai rar pot intampina dificultati la momentul contactului, frecventa redusa a partidelor de sex fiind una dintre principalele cauze ale ejacularii precoce. Pentru unii, yoga sau hipnoza pot fi de ajutor. O metoda care poate sa mai dea rezultate foarte bune este aceea de a-si educa o gandire pozitiva, bazata pe incredere in sine. Performantele se vor imbunatati semnificativ si daca vor discuta cu un prieten, cu un terapeut sau chiar cu partenera  despre problema pe care o au. Chiar daca barbatii par mai introvertiti decat femeile, trebuie sa aiba incredere sa vorbeasca despre ceea ce ii apasa.

Un preludiu prelungit va mari durata actului sexual. Este foarte important de tinut minte ca graba chiar strica treaba. Rabdarea si calmul vor aduce cu siguranta rezultate mai bune. Partenerii pot incerca varianta in care primul act sa fie bazat pe stimulare reciproca a organelor genitale, urmand sa recurga la penetrare pentru al doilea si al treilea contact, acestea durand garantat mai mult decat primul. De asemenea, in timpul actului sexual se poate recurge la intreruperea acestuia inainte de punctul culminant pentru aproximativ 30 de secunde, continuand dupa aceea.

Amanarea orgasmului – feluri in care poate fi intarziatPozitia misionarului provoaca cele mai multe ejaculari premature

Pozitiile sexuale au si ele un impact destul de mare asupra ejacularii. Pozitia misionarului, de exemplu, este cel mai des folosita si, in acelasi timp, cea care provoaca cele mai multe ejaculari premature. Cele mai indicate pozitii pentru a evita ejacularea precoce sunt cele in care partenera sta deasupra, pozitia lingurita sau cea in care penetrarea se face din spate, cu ambii parteneri asezati in genunchi. Pentru a intarzia ejacularea, partenerii pot schimba pozitia atunci cand barbatul simte ca este aproape de orgasm.

Utilizarea prezervativului ajuta destul de mult la intarzierea ejacularii, mai ales daca prezervativul este mai gros. De asemenea, pot fi incercate si gelurile care actioneaza ca un anestezic local.

Schimbarea modului de viata poate fi o alta varianta la indemana. O alimentatie mai echilibrata, eventual mai mult sport daca este cazul, renuntarea la alcool si tutun, toate acestea pot sa contribuie decisiv la performantele sexuale ale barbatilor. 8 ore de somn, munca temperata si plimbarile in natura, iata alte cateva lucruri pe care barbatii trebuie sa le aiba constant in vedere pentru ca viata lor sexuala sa fie asa cum isi doresc.

Citeste si 10 factori care pot determina probleme in erectie

Text: Ionut Solescu

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Sanatate
Fibromul in sarcina
Conf.Dr.Monica Cirstoiu-sef sectie Obstetrica-Ginecologie III-S.U.U.B. ...
Lifestyle
Naturalis, doua trofee la Gala Votat Produsul Anului 2018
Premiile Votat Produsul Anului® - Consumatorii premiaza inovatia au ...
Lifestyle
Lansare de carte–eveniment: „CHINA HARULUI” de Andrei Dirlau
Joi, 7 iunie 2018, la ora 11.00, la Athénée Palace ...
Lifestyle
In Memoriam Cristian Topescu
Cea mai cunoscuta voce din Romania, comentatorul sportiv cu care ...
Lifestyle
Podiumuri pentru echipajele DTO Tellur Rally Team, sponsorizata
Dupa debutul exceptional de la Raliul Brasovului, prima etapa a ...
Lifestyle
Catena sustine American Independent Film Festival 2018
American Independent Film Festival - AIFF 2018, un eveniment sponsorizat ...
Lifestyle
Toate echipajele DTO Tellur Rally Team - sponsor Catena, pe
Dupa debutul exceptional de la Raliul Brasovului, prima etapa a ...
Lifestyle
Proiectii speciale in spatii neconventionale la AmericanIFF
American Independent Film Festival propune anul acesta proiectii ...
Lifestyle
CATENA, sponsor al American Independent Film Festival 2018 de
In perioada 27 aprilie-3 mai 2018, la Cinema PRO si la Cinema Muzeul ...
Lifestyle
Regal de fashion sub semnul Centenarului
    Citeste mai mult ...
Lifestyle
Vedete la HOPE CONCERT
Andra, Smiley, Alexandru Tomescu, Marius Manole si Zoli Toth, pe ...
Politica de confidentialitate