Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna septembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Amanarea orgasmului – feluri in care poate fi intarziat

Ejacularea prematura este o problema sexuala cu care foarte multi barbati se confrunta frecvent. Este o neplacere care vine la pachet cu anxietatea care o urmeaza si, de aceea, cea mai buna alegere este sa lasam la o parte jena si sa facem pasii necesari catre o viata sexuala implinita.

Specialistii care se ocupa de acest fenomen spun ca ejacularea precoce intervine ca urmare a unei minime stimulari sexuale sau foarte repede dupa inceperea penetrarii, fara ca barbatul sa o poata controla. In cazul unei stimulari sexuale foarte puternice, barbatul poate sa ejaculeze chiar si fara ca penisul sa fie atins macar. Este important sa stim care sunt cauzele care duc la ejaculare inainte ca barbatii sau partenerele lor sa isi doreasca sa se intample, concentrandu-ne apoi pe metodele de combatere.

„Graba strica treaba”

Barbatii care fac sex mai rar pot intampina dificultati la momentul contactului, frecventa redusa a partidelor de sex fiind una dintre principalele cauze ale ejacularii precoce. Pentru unii, yoga sau hipnoza pot fi de ajutor. O metoda care poate sa mai dea rezultate foarte bune este aceea de a-si educa o gandire pozitiva, bazata pe incredere in sine. Performantele se vor imbunatati semnificativ si daca vor discuta cu un prieten, cu un terapeut sau chiar cu partenera  despre problema pe care o au. Chiar daca barbatii par mai introvertiti decat femeile, trebuie sa aiba incredere sa vorbeasca despre ceea ce ii apasa.

Un preludiu prelungit va mari durata actului sexual. Este foarte important de tinut minte ca graba chiar strica treaba. Rabdarea si calmul vor aduce cu siguranta rezultate mai bune. Partenerii pot incerca varianta in care primul act sa fie bazat pe stimulare reciproca a organelor genitale, urmand sa recurga la penetrare pentru al doilea si al treilea contact, acestea durand garantat mai mult decat primul. De asemenea, in timpul actului sexual se poate recurge la intreruperea acestuia inainte de punctul culminant pentru aproximativ 30 de secunde, continuand dupa aceea.

Amanarea orgasmului – feluri in care poate fi intarziatPozitia misionarului provoaca cele mai multe ejaculari premature

Pozitiile sexuale au si ele un impact destul de mare asupra ejacularii. Pozitia misionarului, de exemplu, este cel mai des folosita si, in acelasi timp, cea care provoaca cele mai multe ejaculari premature. Cele mai indicate pozitii pentru a evita ejacularea precoce sunt cele in care partenera sta deasupra, pozitia lingurita sau cea in care penetrarea se face din spate, cu ambii parteneri asezati in genunchi. Pentru a intarzia ejacularea, partenerii pot schimba pozitia atunci cand barbatul simte ca este aproape de orgasm.

Utilizarea prezervativului ajuta destul de mult la intarzierea ejacularii, mai ales daca prezervativul este mai gros. De asemenea, pot fi incercate si gelurile care actioneaza ca un anestezic local.

Schimbarea modului de viata poate fi o alta varianta la indemana. O alimentatie mai echilibrata, eventual mai mult sport daca este cazul, renuntarea la alcool si tutun, toate acestea pot sa contribuie decisiv la performantele sexuale ale barbatilor. 8 ore de somn, munca temperata si plimbarile in natura, iata alte cateva lucruri pe care barbatii trebuie sa le aiba constant in vedere pentru ca viata lor sexuala sa fie asa cum isi doresc.

Citeste si 10 factori care pot determina probleme in erectie

Text: Ionut Solescu

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Lifestyle
Victorie la Raliul Iasului pentru Vali Porcisteanu si DTO Rally
Prestatia remarcabila a DTO Rally Ream, la Raliul Iasului, a fost ...
Lifestyle
Prima stafeta romaneasca care a traversat Canalul Manecii - Stafeta
Celebrul campion PAUL GEORGESCU si membrii stafetei de copii ROMANIA ...
Lifestyle
Gold Bar Cafe - Deschiderea oficiala
Luni, 22 iulie 2019, a avut loc deschiderea oficiala a Gold Bar ...
Lifestyle
Podiumuri si victorii la Raliul Sibiului 2019 pentru DTO Rally
Cea de-a V-a etapa a Campionatului National de Raliuri 2019 s-a ...
Lifestyle
Cosmina Englizian, bucuria de a crea
Cosmina este timida, pare fragila, este retinuta si de aceea simti ...
Lifestyle
Podiumuri si victorii pentru DTO Rally Team, echipa sustinuta
Campionatul National de Raliuri 2019 a continuat cu Raliul Sibiului, ...
Lifestyle
Catena partener traditional la Garana Jazz Festival
Cel mai important festival de open air jazz din Europa Centrala ...
Lifestyle
Victorie la Raliul Molodovei pentru DTO Rally Team, echipa sustinuta
Moldova a fost gazda sezonului 2019 de raliuri, prima din cele ...
Lifestyle
Garana Jazz Festival 2019, editia XXIII - Povestea continua
Aflat la cea de-a XXIII-a editie, cel mai important festival de ...
Lifestyle
Catena sustine teatrul romanesc: Spectacolul Hai, Hai Romania!
Stagiunea Estivala 2019 a Teatrului de Revista Constantin Tanase a ...
Politica de confidentialitate