Alchimia emotionala in doi
Conform Tarei Bennett-Goleman in “Emotional Alchemy. How the mind can healt the heart”, exista cateva tipare emotionale perturbatoare la nivelul relatiilor dintre oameni, implicit la nivelul relatiei de cuplu. Constientizarea acestora si integrarea temelor de lucru, fie acasa, fie la consilierul psihologic, va declansa iesirea de sub influenta nefasta a lor.
1.Abandonul!
Teama permanenta ca celalalt o va lasa singura alimenteaza frica de abandon a persoanei in cauza. Aceasta este cuprinsa de panica, tristete profunda si sentimente de izolare, doar la gandul ca poate ramane singura.
Aceasta teama poate fi generata, de cele mai multe ori, de decesul unui parinte sau divortul parintilor, care semnifica o parasire. Insa, si la nivel simbolic se poate intampla ca mutarea dintr-un loc in altul sau existenta unui parinte instabil pe care nu se poate conta sau care este distant emotional sa declanseze teama de abandon.
Astfel de persoane au nevoie permanenta de a fi reasigurate ca relatia de cuplu este stabila. Dar aceasta nevoie poate deveni o profetie care se autoimplineste, ajungandu-se la separarea de partener/a.
2.Privatiunea!
Persoana aceasta se simte neinteleasa, ceea ce ii trezeste sentimente profunde de tristete si deznadejde. Simtindu-se ca un copil neglijat, in ciuda varstei adulte, aceasta se infurie din cauza faptului ca nevoile sale sunt ignorate. Insa aceasta furie ascunde, de fapt, sentimente de insingurare si tristete.
Atitudinea de a pretinde prea mult de la celalalt il va pune pe acesta in dificultatea de a intelege ce simte persoana iubita. Acest lucru va declansa situatii neplacute in relatia de cuplu.
3.Subjugarea!
O astfel de persoana considera ca nevoile sale nu reprezinta niciodata o prioritate in interactiunile obisnuite intrucat celalalt conduce intotdeauna.
Aceasta atitudine este generata de regula de existenta unor parinti autoritari, care nu au acordat copilului niciun drept la apel. Un copil care creste intr-un astfel de mediu familial va invata ca nevoile si sentimentele sale sunt inexistente sau ca nu conteaza deoarece, in cele din urma, celalalt isi va impune vointa.
Astfel ca in relatia de cuplu se va simti neajutorat fata de propriile nevoi si dorinte, considerand ca este normal ca celalalt sa isi impuna vointa. De asemenea, exista riscul ca acesta sa acumuleze resentimente fata de celalalt, insa fara a le exprima in mod direct, ci indirect, prin amanarea lucrurilor si intarzieri repetate.
4.Neincrederea!
Suspiciune exagerata, convingerea intima ca nu poti avea incredere in celalalt, tendinta de a se infuria la cote maxime sunt cateva dintre caracteristicile unui om dominat de neincrederea in oameni.
In mod paradoxal, o astfel de persoana isi va alege parteneri de cuplu care sa ii confirme cele mai negre temeri.
5.Imposibilitatea de a fi iubita/a!
Persoana in cauza se simte nedemna de a fi iubita deoarece crede ca este lipsita de calitati. Totodata, este convinsa ca, daca celalalt o va cunoaste mai bine, isi va da seama de lipsurile sale majore.
Rusinea si umilinta sunt cele mai insemnate sentimente care incearca un astfel de om. De regula, aceste sentimente sunt insuflate de parinti excesiv de critici, care isi insulta si isi umilesc copiii. Un asemenea copil isi va construi o imagine de sine conform careia nu este suficient de bun sau poate afisa o atitudine de bravada care ascunde, de fapt, sentimente de inferioritate.
Text: Ioana Corina Marcu
Consilier psihologic – formare in evaluarea si consilierea experientialista a copilului, adultului, cuplului si familiei