Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna septembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

Afla cum sexul iti poate ajuta creierul sa creasca

Afla cum sexul iti poate ajuta creierul sa creascaSexul nu este doar un act de cautare si satisfacere a placerii. El are de asemenea o serie de beneficii pentru sanatatea fizica si psihica. Abraham Maslow a sugerat ca exista cinci categorii de nevoi fundamentale ale omului. Pe langa nevoile fiziologice evidente, cum ar fi: foame, sete, somn, exista patru categorii de nevoi psihologice fundamentale: siguranta, dragoste / legatura, stima si autonomia. Este ideal ca toate aceste nevoi sa fie satisfacute pentru a fi fericiti si stabili. Daca prea multe nevoi psihologice nu sunt satisfacute prea mult timp, sanatatea mentala ar putea fi afectata negativ. Sexul sta la baza multor nevoi psihologice: nevoia de a fi iubit, inteles, apreciat etc.

Stiati ca sexul are si o serie de beneficii emotionale sau asupra sanatatii mintale?

  • Sexul reduce stresul.

Studiile arata ca exista o serie de modalitati naturale de a regla stresul. Un astfel de studiu arata ca persoanele care au avut relatii sexuale in mod regulat timp de doua saptamani au prezentat o scadere a tensiunii arteriale determinata de stres. In plus, sexul elibereaza de asemenea hormoni ca endorfinele si oxitocina la nivelul creierului, care induc starea de relaxare si de bine. Apropierea de partener (fizica si emotionala), intimitatea, poate declansa eliberarea dopaminei care joaca un rol major in comportamentul motivat, concentreaza atentia si in general mareste motivatia. Hormonii dragostei pot declansa sentimente de compasiune, de iubire, de stima si respect. Starea de relaxare, senzatia de a te lasa cuprins de un somn relaxant si confort psihologic, rezulta la finalul actului sexual ca raspuns post-orgasm.

  • Sexul imbunatateste stima de sine.

Sexul si intimitatea au fost legate de stima de sine. Sexul face o persoana sa se simta mai bine in corpul lui, ii creste increderea despre el insusi in pat, ii formeaza o imagine de sine pozitiva in relationarile cu partenerul.

  • Sexul actioneaza ca un antidepresiv natural.

Sexul actioneaza de asemenea ca un antidepresiv natural, deoarece elibereaza endorfinele din creier care ajuta la reducerea depresiei si a durerii. Exista unele dovezi ca lipsa de sex este asociata cu sentimente de depresie si de valoare scazuta asupra stimei de sine.

  • Sexul imbunatateste intimitatea cu partenerul.

A face sex in mod regulat, va permite sa va conectati profund cu partenerul. De asemenea, elibereaza oxitocina, hormonul dragostei, care ii ajuta pe oameni sa se iubeasca si sa se increada reciproc. Imbunatatirea intimitatii si apropierea datorata dragostei, duce la randul sau, la imbunatatirea actului sexual.

  • Sexul imbunatateste dispozitia.Afla cum sexul iti poate ajuta creierul sa creasca

Endorfinele sunt hormoni cunoscuti pentru efectele benefice asupra starii de spirit. Cand faceti sex, acest hormon este eliberat in mod natural si va optimizeaza starea atat cognitiva cat si afectiva.

  • Sexul te face inteligent.

Stimularea chimiei creierului poate mari capacitatea cognitiva. Un studiu a aratat ca rozatoarele active sexual au produs mai multe sinapse neuronale in hippocampusul lor (o parte din creier legata de memorie) decat sobolanii virgini. Imbunatatirea inteligentei a fost pierduta dupa incetarea activitatii sexuale.

  • Sexul te face sa te percepi mai tanar.

Un studiu a raportat ca sexul regulat poate face atat barbatii cat si femeile sa fie apreciati ca fiind cu 5-7 ani mai tineri decat sunt. Sexul creste vitalitatea, implicarea, tonusul si energia.

Citeste si Morning sex: beneficiile sexului de dimineata

Text: Ionela-Janina Sabou, psiholog

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Lifestyle
Victorie la Raliul Iasului pentru Vali Porcisteanu si DTO Rally
Prestatia remarcabila a DTO Rally Ream, la Raliul Iasului, a fost ...
Lifestyle
Prima stafeta romaneasca care a traversat Canalul Manecii - Stafeta
Celebrul campion PAUL GEORGESCU si membrii stafetei de copii ROMANIA ...
Lifestyle
Gold Bar Cafe - Deschiderea oficiala
Luni, 22 iulie 2019, a avut loc deschiderea oficiala a Gold Bar ...
Lifestyle
Podiumuri si victorii la Raliul Sibiului 2019 pentru DTO Rally
Cea de-a V-a etapa a Campionatului National de Raliuri 2019 s-a ...
Lifestyle
Cosmina Englizian, bucuria de a crea
Cosmina este timida, pare fragila, este retinuta si de aceea simti ...
Lifestyle
Podiumuri si victorii pentru DTO Rally Team, echipa sustinuta
Campionatul National de Raliuri 2019 a continuat cu Raliul Sibiului, ...
Lifestyle
Catena partener traditional la Garana Jazz Festival
Cel mai important festival de open air jazz din Europa Centrala ...
Lifestyle
Victorie la Raliul Molodovei pentru DTO Rally Team, echipa sustinuta
Moldova a fost gazda sezonului 2019 de raliuri, prima din cele ...
Lifestyle
Garana Jazz Festival 2019, editia XXIII - Povestea continua
Aflat la cea de-a XXIII-a editie, cel mai important festival de ...
Lifestyle
Catena sustine teatrul romanesc: Spectacolul Hai, Hai Romania!
Stagiunea Estivala 2019 a Teatrului de Revista Constantin Tanase a ...
Politica de confidentialitate