Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna iulie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

7 feluri in care sa te vindeci dupa ce te-a inselat

E timpul sa lasi durerea la o parte. Dar cum faci asta, avand in vedere ca nimeni nu te pregateste pentru socul emotional pe care il resimti atunci cand afli ca cel pe care il iubesti, cel caruia i-ai permis sa se apropie cel mai mult de tine si cu care iti construiai viata, te-a inselat?

In timp ce iti dai seama de ceea ce se intampla si de faptul ca nu iti este fidel, treci printr-un uragan de sentimente; de la inima franta la furie, de la confuzie la durere. In astfel de momente, prietenii bine intentionati iti vor spune ca “timpul vindeca orice rana”, insa, din pacate, nu numai ca nu te ajuta cu nimic, dar este si neadevarat. Timpul, de unul singur, nu te va ajuta sa inveti sa iti vindeci inima ranita si nici sa iti refaci viata dupa un asemenea eveniment nefericit. Important este sa faci pasii necesari pentru a te elibera de aceasta povara, nu sa o duci cu tine in viata ta viitoare si in relatiile pe care urmeaza sa le ai. Timpul, mai degraba “cimenteaza” toate ranile in loc sa le vindece.

1. Priveste lucrurile dintr-o alta perspectiva

Acest pas presupune faptul ca ai inteles deja ca exista un motiv pentru care s-au intamplat toate astea, altul decat cel evident. Daca ti se pare dificil de acceptat, nu iti face griji. Nu trebuie sa fii 100% convinsa; chiar si faptul ca iei aceasta varianta in calcul, te va ajuta.

2. Simte si constientizeaza-ti sentimentele

Atunci cand unul dintre parteneri nu este fidel, majoritatea cuplurilor merg la terapie. A vorbi despre ceea ce simti este o etapa esentiala in procesarea starilor respective. De mare ajutor poate fi si yoga sau dansul (printre altele).

3. Incearca sa te gandesti la lucruri care te ajuta

Stii ce anume iti alimenteaza cea mai mare parte a durerii? Propriile ganduri. Ca sa incepi sa te simti mai bine ar trebui sa renunti mai intai la dialogurile interioare care te supara. Nu pune paie pe foc intretinand povesti pe care le-ai inventat despre tine atunci cand ai aflat ca esti inselata. Concentreaza-te asupra gandurilor care iti trec prin cap si da-ti seama care iti face rau; procedand astfel, faci loc pacii interioare.

7 feluri in care sa te vindeci dupa ce te-a inselat

4.“Vindeca-te” de relatia respectiva

Indiferent daca ramai in relatie cu el dupa ce te-a inselat sau nu, trebuie sa rezolvi situatia ca sa poti merge mai departe, intr-un fel sau in altul. De ce? Pentru ca altfel vei purta in mintea ta ceea ce nu ai spus dar ai fi vrut, pentru tot restul vietii.

5. Recastiga-ti puterile

Oricat de sigura ai fi fost pe tine inainte de a afla ca esti inselata, atunci cand iubitul tau te tradeaza, simti ca lumea ti se prabuseste. Iti dai seama ca tomai ai fost afectata major si ca nu mai ai energie deloc. Pentru a-ti reveni, trebuie sa intelegi cand ai renuntat la puterea ta – inainte sau dupa aventura lui; este primul pas pentru a ti-o recapata.

6. Daca nu poti sa ierti, lasa totul sa se duca

Cartile care te invata cum sa ierti nu par sa ajute cu adevarat pe nimeni, asa ca cel mai bine te orientezi catre alta metoda, mai putin dificila, de a trece peste momentul in care te afli. Cel mai bine ar fi sa renunti la a-i mai judeca pe altii, dar si pe tine. Adevarata iertare va veni atunci tu vei fi bine in primul rand cu tine.

7. Identifica rana mai adanca

Da, atunci cand esti inselata, suferinta este imensa. Ce nu trebuie sa uiti este faptul ca exista multe feluri de suferinta, la diverse intensitati. Se prea poate ca incidentul provocat de infidelitatea partenerului sa activeze de fapt rani mai vechi, chiar din copilarie. Abia cand vei constientiza adevaratele tale probleme vei reusi sa accepti si situatia din prezent.

Nu uita: poti depasi momentul! Curaj!

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infecția cu HPV
Infecția cu HPV este principala cauza pentru cancerul de col uterin, ...
Sanatate
Vitaminele in sarcina
În majoritatea cazurilor, imediat după momentul în ...
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Lifestyle
Raliul Argeșului CATENA 2020 – START în prima etapă a Campionatului
Sezonul competițional 2020 a debutat cu succes cu Raliul Argeșului ...
Lifestyle
Carmen Nistor, caligraf ’’Scrisul românesc arhaic e foarte
Carmen Nistor îi învață pe oameni să scrie. Culmea, ...
Lifestyle
Exercițiu de tandrețe cu Oana Pellea și Mircea Rusu
Pe 15 iunie, după trei luni de izolare, am pus din nou piciorul ...
Lifestyle
Cristian Mungiu, director AIFF: Pregătim un festival de film
În plină pregătire a festivalului de film american AIFF, ...
Lifestyle
Liviana Tane: Poveștile sunt esența umanității
M-am întâlnit cu Liviana Tane cu câteva zile ...
Lifestyle
Andrei Crăciun(II) : Cred în compasiune, bunătate și iubirea
In istoria umanitatii, poetii au fost adesea cei care au strigat ...
Lifestyle
Sănătate zi de zi!
Avem nevoie în orice zi să ne cunoaștem bine trupul și ...
Lifestyle
Catena sarbatoreste femeia
Primele raze de soare primăvăratice le-au deschis colegilor noștri ...
Lifestyle
Florin Chirițescu: Flamenco îți dă puterea de a fi tu!
Flamenco e mai mult decât un dans. Flamenco e spirit. Flamenco ...
Lifestyle
Totul va fi bine! Paste fericit!
Gânduri bune, iubire și sănătate ne urează și Nico, ...
Politica de confidentialitate