Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna septembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

7 feluri in care sa te vindeci dupa ce te-a inselat

E timpul sa lasi durerea la o parte. Dar cum faci asta, avand in vedere ca nimeni nu te pregateste pentru socul emotional pe care il resimti atunci cand afli ca cel pe care il iubesti, cel caruia i-ai permis sa se apropie cel mai mult de tine si cu care iti construiai viata, te-a inselat?

In timp ce iti dai seama de ceea ce se intampla si de faptul ca nu iti este fidel, treci printr-un uragan de sentimente; de la inima franta la furie, de la confuzie la durere. In astfel de momente, prietenii bine intentionati iti vor spune ca “timpul vindeca orice rana”, insa, din pacate, nu numai ca nu te ajuta cu nimic, dar este si neadevarat. Timpul, de unul singur, nu te va ajuta sa inveti sa iti vindeci inima ranita si nici sa iti refaci viata dupa un asemenea eveniment nefericit. Important este sa faci pasii necesari pentru a te elibera de aceasta povara, nu sa o duci cu tine in viata ta viitoare si in relatiile pe care urmeaza sa le ai. Timpul, mai degraba “cimenteaza” toate ranile in loc sa le vindece.

1. Priveste lucrurile dintr-o alta perspectiva

Acest pas presupune faptul ca ai inteles deja ca exista un motiv pentru care s-au intamplat toate astea, altul decat cel evident. Daca ti se pare dificil de acceptat, nu iti face griji. Nu trebuie sa fii 100% convinsa; chiar si faptul ca iei aceasta varianta in calcul, te va ajuta.

2. Simte si constientizeaza-ti sentimentele

Atunci cand unul dintre parteneri nu este fidel, majoritatea cuplurilor merg la terapie. A vorbi despre ceea ce simti este o etapa esentiala in procesarea starilor respective. De mare ajutor poate fi si yoga sau dansul (printre altele).

3. Incearca sa te gandesti la lucruri care te ajuta

Stii ce anume iti alimenteaza cea mai mare parte a durerii? Propriile ganduri. Ca sa incepi sa te simti mai bine ar trebui sa renunti mai intai la dialogurile interioare care te supara. Nu pune paie pe foc intretinand povesti pe care le-ai inventat despre tine atunci cand ai aflat ca esti inselata. Concentreaza-te asupra gandurilor care iti trec prin cap si da-ti seama care iti face rau; procedand astfel, faci loc pacii interioare.

7 feluri in care sa te vindeci dupa ce te-a inselat

4.“Vindeca-te” de relatia respectiva

Indiferent daca ramai in relatie cu el dupa ce te-a inselat sau nu, trebuie sa rezolvi situatia ca sa poti merge mai departe, intr-un fel sau in altul. De ce? Pentru ca altfel vei purta in mintea ta ceea ce nu ai spus dar ai fi vrut, pentru tot restul vietii.

5. Recastiga-ti puterile

Oricat de sigura ai fi fost pe tine inainte de a afla ca esti inselata, atunci cand iubitul tau te tradeaza, simti ca lumea ti se prabuseste. Iti dai seama ca tomai ai fost afectata major si ca nu mai ai energie deloc. Pentru a-ti reveni, trebuie sa intelegi cand ai renuntat la puterea ta – inainte sau dupa aventura lui; este primul pas pentru a ti-o recapata.

6. Daca nu poti sa ierti, lasa totul sa se duca

Cartile care te invata cum sa ierti nu par sa ajute cu adevarat pe nimeni, asa ca cel mai bine te orientezi catre alta metoda, mai putin dificila, de a trece peste momentul in care te afli. Cel mai bine ar fi sa renunti la a-i mai judeca pe altii, dar si pe tine. Adevarata iertare va veni atunci tu vei fi bine in primul rand cu tine.

7. Identifica rana mai adanca

Da, atunci cand esti inselata, suferinta este imensa. Ce nu trebuie sa uiti este faptul ca exista multe feluri de suferinta, la diverse intensitati. Se prea poate ca incidentul provocat de infidelitatea partenerului sa activeze de fapt rani mai vechi, chiar din copilarie. Abia cand vei constientiza adevaratele tale probleme vei reusi sa accepti si situatia din prezent.

Nu uita: poti depasi momentul! Curaj!

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Lifestyle
Victorie la Raliul Iasului pentru Vali Porcisteanu si DTO Rally
Prestatia remarcabila a DTO Rally Ream, la Raliul Iasului, a fost ...
Lifestyle
Prima stafeta romaneasca care a traversat Canalul Manecii - Stafeta
Celebrul campion PAUL GEORGESCU si membrii stafetei de copii ROMANIA ...
Lifestyle
Gold Bar Cafe - Deschiderea oficiala
Luni, 22 iulie 2019, a avut loc deschiderea oficiala a Gold Bar ...
Lifestyle
Podiumuri si victorii la Raliul Sibiului 2019 pentru DTO Rally
Cea de-a V-a etapa a Campionatului National de Raliuri 2019 s-a ...
Lifestyle
Cosmina Englizian, bucuria de a crea
Cosmina este timida, pare fragila, este retinuta si de aceea simti ...
Lifestyle
Podiumuri si victorii pentru DTO Rally Team, echipa sustinuta
Campionatul National de Raliuri 2019 a continuat cu Raliul Sibiului, ...
Lifestyle
Catena partener traditional la Garana Jazz Festival
Cel mai important festival de open air jazz din Europa Centrala ...
Lifestyle
Victorie la Raliul Molodovei pentru DTO Rally Team, echipa sustinuta
Moldova a fost gazda sezonului 2019 de raliuri, prima din cele ...
Lifestyle
Garana Jazz Festival 2019, editia XXIII - Povestea continua
Aflat la cea de-a XXIII-a editie, cel mai important festival de ...
Lifestyle
Catena sustine teatrul romanesc: Spectacolul Hai, Hai Romania!
Stagiunea Estivala 2019 a Teatrului de Revista Constantin Tanase a ...
Politica de confidentialitate