Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna noiembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

7 feluri in care sa te vindeci dupa ce te-a inselat

E timpul sa lasi durerea la o parte. Dar cum faci asta, avand in vedere ca nimeni nu te pregateste pentru socul emotional pe care il resimti atunci cand afli ca cel pe care il iubesti, cel caruia i-ai permis sa se apropie cel mai mult de tine si cu care iti construiai viata, te-a inselat?

In timp ce iti dai seama de ceea ce se intampla si de faptul ca nu iti este fidel, treci printr-un uragan de sentimente; de la inima franta la furie, de la confuzie la durere. In astfel de momente, prietenii bine intentionati iti vor spune ca “timpul vindeca orice rana”, insa, din pacate, nu numai ca nu te ajuta cu nimic, dar este si neadevarat. Timpul, de unul singur, nu te va ajuta sa inveti sa iti vindeci inima ranita si nici sa iti refaci viata dupa un asemenea eveniment nefericit. Important este sa faci pasii necesari pentru a te elibera de aceasta povara, nu sa o duci cu tine in viata ta viitoare si in relatiile pe care urmeaza sa le ai. Timpul, mai degraba “cimenteaza” toate ranile in loc sa le vindece.

1. Priveste lucrurile dintr-o alta perspectiva

Acest pas presupune faptul ca ai inteles deja ca exista un motiv pentru care s-au intamplat toate astea, altul decat cel evident. Daca ti se pare dificil de acceptat, nu iti face griji. Nu trebuie sa fii 100% convinsa; chiar si faptul ca iei aceasta varianta in calcul, te va ajuta.

2. Simte si constientizeaza-ti sentimentele

Atunci cand unul dintre parteneri nu este fidel, majoritatea cuplurilor merg la terapie. A vorbi despre ceea ce simti este o etapa esentiala in procesarea starilor respective. De mare ajutor poate fi si yoga sau dansul (printre altele).

3. Incearca sa te gandesti la lucruri care te ajuta

Stii ce anume iti alimenteaza cea mai mare parte a durerii? Propriile ganduri. Ca sa incepi sa te simti mai bine ar trebui sa renunti mai intai la dialogurile interioare care te supara. Nu pune paie pe foc intretinand povesti pe care le-ai inventat despre tine atunci cand ai aflat ca esti inselata. Concentreaza-te asupra gandurilor care iti trec prin cap si da-ti seama care iti face rau; procedand astfel, faci loc pacii interioare.

7 feluri in care sa te vindeci dupa ce te-a inselat

4.“Vindeca-te” de relatia respectiva

Indiferent daca ramai in relatie cu el dupa ce te-a inselat sau nu, trebuie sa rezolvi situatia ca sa poti merge mai departe, intr-un fel sau in altul. De ce? Pentru ca altfel vei purta in mintea ta ceea ce nu ai spus dar ai fi vrut, pentru tot restul vietii.

5. Recastiga-ti puterile

Oricat de sigura ai fi fost pe tine inainte de a afla ca esti inselata, atunci cand iubitul tau te tradeaza, simti ca lumea ti se prabuseste. Iti dai seama ca tomai ai fost afectata major si ca nu mai ai energie deloc. Pentru a-ti reveni, trebuie sa intelegi cand ai renuntat la puterea ta – inainte sau dupa aventura lui; este primul pas pentru a ti-o recapata.

6. Daca nu poti sa ierti, lasa totul sa se duca

Cartile care te invata cum sa ierti nu par sa ajute cu adevarat pe nimeni, asa ca cel mai bine te orientezi catre alta metoda, mai putin dificila, de a trece peste momentul in care te afli. Cel mai bine ar fi sa renunti la a-i mai judeca pe altii, dar si pe tine. Adevarata iertare va veni atunci tu vei fi bine in primul rand cu tine.

7. Identifica rana mai adanca

Da, atunci cand esti inselata, suferinta este imensa. Ce nu trebuie sa uiti este faptul ca exista multe feluri de suferinta, la diverse intensitati. Se prea poate ca incidentul provocat de infidelitatea partenerului sa activeze de fapt rani mai vechi, chiar din copilarie. Abia cand vei constientiza adevaratele tale probleme vei reusi sa accepti si situatia din prezent.

Nu uita: poti depasi momentul! Curaj!

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Lifestyle
Catena, alături de persoanele cu deficiențe de vedere și de
Fildas-Catena Group a sprijinit financiar Fundația Light Into ...
Lifestyle
Catena este „Cel mai COOL lanț farmaceutic”, pentru al doilea
Datorită comunicării eficiente, originalităţii și inovației ...
Lifestyle
CATENA a fost desemnat CEL MAI COOL LANȚ FARMACEUTIC din România
Lucrul cu pasiune, bucurie sinceră și dăruire, zi de zi, pentru ...
Lifestyle
Celebrul percutionist Thomas Stronen a deschis Timisoara Jazz
La inceput de noiembrie, cu sprijinul Catena, a XI-a editie a Timsoara ...
Lifestyle
Catena, sponsor al Conferinței de Educație Timpurie a VI-a
Pentru a șasea oară, Acorns organizează o conferință care ...
Lifestyle
Catena, partener al calatoriilor Marinei Almasan
Ca promotor al sănătății prin cunoaștere, CATENA i-a fost ...
Lifestyle
FILDAS și CATENA Grup - Compania anului în industria farmaceutică,
Cele mai profitabile companii din România și lideri ai celor ...
Lifestyle
Catena, premiata la Gala Forbes 500 Business Awards 2019
Când te dedici sănătății timp de zeci de ani și binelui ...
Lifestyle
Cei mai frumosi ani ai lui Claude Lelouch, pe scena Festivalului
Invitat de onoare al Festivalului Filmelor de la Cannes, organizat ...
Lifestyle
Juliano Dornelles vine la București pentru Les Films de Cannes
Seria invitaţilor de marcă la ediţie a X-a a Les Films de Cannes ...
Politica de confidentialitate