Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna decembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

7 beneficii surprinzatoare ale sexului

7 beneficii surprinzatoare ale sexuluiAuzim ca se vorbeste despre sex peste tot, insa ideea ca suntem niste fiinte sexuale este privita cu timiditate sau dezgust uneori. Sexul ne aduce o multime de beneficii pentru sanatate, fiind dovedite stiintific.

 

Beneficiile fizice si psihologice pe care ni le ofera sexul

 

1. Sexul reduce stresul

Unul dintre beneficiile majore ale sexului este reprezentat de scaderea tensiunii arteriale si reducerea stresului, conform unui studiu efectuat in Scotia pe 24 de femei si 22 de barbati ce au tinut un jurnal al activitatii sexuale. Cercetatorii le-au supus la stres pe aceste persoane, precum sa vorbeasca in public si sa calculeze verbal, si au observat tensiunea arteriala ca raspuns la stres. Persoanele cu o viata sexuala regulata au avut un raspuns mai bun la stres, fata de cele abstinente sau cu o viata sexuala mai redusa.

2. Sexul scade tensiunea arteriala

Alt studiu a demonstrat ca o viata sexuala regulata a fost asociata cu o mai mica tensiune arteriala diastolica (cel de-al doilea numar dupa masurarea tensiunii arteriale). Acest studiu a fost focusat pe persoanele care locuiau cu partenerul lor sexual. O cercetare amanuntita a aratat o legatura stransa intre imbratisarile partenerului si scaderea tensiunii arteriale in randul femeilor.

Hipertensiunea arteriala reprezinta un factor de risc pentru bolile arterelor coronare (ale inimii), infarct miocardic , accident vascular cerebral si bolile de rinichi.

3. Sexul intareste sistemul imunitar

O buna sanatate sexuala poate insemna o sanatate fizica mai buna. Un contact sexual ce are loc o data sau de doua ori pe saptamana a fost asociat cu un nivel mai crescut de anticorpi denumiti imunoglobulina A sau IgA, ce va pot proteja de raceli si infectii.

4. Sexul reprezinta o excelenta metoda de a face sport

Sexul face parte din exercitiile fizice, ce implica atat activitate fizica, cat si psihica. Beneficiile sexului in acest caz sunt multiple: sexul imbunatateste activitatea cardiaca, forta fizica, flexibilitatea si echilibrul, precum si sanatatea emotionala.

Fiecare 30 de minute de sex ard aproximativ 85 de calorii sau mai mult.

5. Sexul creste respectul de sine si buna dispozitie

Cresterea respectului de sine a rerezentat unul dintre motivele pentru care oamenii fac sex. Sexul bun incepe cu respectul de sine si il creste. Daca sexul se manifesta prin tandrete , iar dorintele sunt satisfacute, exista toate sansele ca respectul de sine sa creasca.

Sexul, ca si alte activitati ce permit intimitatea dintre parteneri, nu creste doar respectul de sine, insa creste si buna dispozitie. Studiile au aratat ca persoanele cu o viata sociala buna (incluzand partenerul sexual) sunt mai sanatoase si mai fericite fata de cele care nu prezinta conexiuni profunde cu alte persoane.

6. Sexul imbunatateste intimitatea

Sexul si orgasmele cresc nivelul de oxitocina, hormonul iubirii, ce ajuta la cresterea si intarirea increderii in partener. Un studiu efectuat de Universitatea din Pittsburgh a evaluat 59 de femei aflate la premenopauza, inainte si dupa contactul profund cu partenerii, ce s-a incheiat cu imbratisari. In urma studiului, s-a demonstrat ca un contact intim prelungit a crescut semnificativ nivelul de oxitocina. De asemenea, un nivel crescut de oxitocina a fost asociat cu generozitatea. Deci, daca sunteti brusc mai generos cu partenerul decat de obicei, “invinuiti” hormonul iubirii.

7. Sexul reduce riscul de cancer la prostata

Ejacularile frecvente, in special la varstele de 20 si ceva de ani, pot reduce riscul de cancer de prostata mai tarziu in viata. Un studiu a demonstrat ca barbatii care aveau 5 sau mai multe ejaculari in fiecare saptamana la varsta de 20 de ani, au avut un risc mai mic de cancer de prostata, redus la o treime.

 

Text: Dr Mateescu Roxana

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «7 beneficii surprinzatoare ale sexului»:5/ 5 (1 vot)
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Lifestyle
10 Years Anniversary by Florin Dobre colecția de primăvară
10 ani aniversari. 20 de colectii prezentate. UN SHOW de neuitat!   Citeste ...
Lifestyle
Momentul de aur al solidarității - Festivalul Brazilor de Crăciun
Pentru a veni in sprijinul copiilor vulnerabili, Salvati Copiii ...
Lifestyle
Catena este „Cel mai COOL lanț farmaceutic”, pentru al doilea
Datorită comunicării eficiente, originalităţii și inovației ...
Lifestyle
Celebrul percutionist Thomas Stronen a deschis Timisoara Jazz
La inceput de noiembrie, cu sprijinul Catena, a XI-a editie a Timsoara ...
Lifestyle
Educatori, pedagogi și traineri internaționali prezenti la Conferința de
Pentru a șasea oară, Acorns organizează o conferință care ...
Lifestyle
Catena, partener al calatoriilor Marinei Almasan
Ca promotor al sănătății prin cunoaștere, CATENA i-a fost ...
Lifestyle
Cei mai frumosi ani ai lui Claude Lelouch, pe scena Festivalului
Invitat de onoare al Festivalului Filmelor de la Cannes, organizat ...
Lifestyle
Juliano Dornelles vine la București pentru Les Films de Cannes
Seria invitaţilor de marcă la ediţie a X-a a Les Films de Cannes ...
Lifestyle
CATENA susţine Les Films de Cannes à Bucarest X, 2019
Marii maeștri ai Cannes-ului - Werner Herzog, Luc și Jean-Pierre ...
Lifestyle
Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, distinsă cu Trofeul pentru
În cadrul Galei au fost oferite distincții „Excellence ...
Politica de confidentialitate