Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna septembrie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

5 solutii pentru stimularea lactatiei

5 solutii pentru stimularea lactatieiLaptele matern este cunoscut pentru calitatile exceptionale atat pentru bebelus, cat si pentru mama, ducand la intarirea sistemului imunitar al micutului.

 

1. Alimentatia la san a nou-nascutului –  alaptarea „la cerere”

Reflexul de supt este factorul principal ce duce la eliberarea de PRL, ACTH, GH si ocitocina care, la randul ei, este responsabila de stimularea contractiilor celulelor mioepiteliale si ejectia laptelui (celulele mioepiteliale sunt de 10-20 de ori mai sensibile la ocitocina decat miometrul). Declansarea secretiei lactate dupa nastere apare la 2-6 zile, astfel ca, dupa nasterea spontana, aceasta apare mai repede, in comparatie cu nasterea prin operatie cezariana. Cu cat copilul este pus la san mai des, cu atat va stimula mai bine secretia lactata. Alaptarea la san reprezinta modul ideal de a asigura bebelusului o dezvoltare armonioasa. Durata de supt variaza in functie de copil, dar ar fi indicat sa nu se alapteze mai mult de 20 de minute la un san, din cauza faptului ca exista riscul de aparitie a leziunilor la nivelul mamelonului. In primele zile, suptul poate dura mai mult si se recomanda ca alaptarea copilului sa se realizeze alternativ la ambii sani.

 

2. Automatismul mamar

Reprezinta fenomenul de baroreglare – golirea sanilor stimuleaza direct activitatea secretoare a epiteliului. In primele zile sau saptamani, bebelusul nu are puterea sa suga foarte mult si deseori adoarme la san dupa cateva minute de alaptat. Se recomanda ca sanii sa se goleasca, fie cu ajutorul unei pompe activate electric sau manual, fie prin mulgerea manuala. Golirea sanului reprezinta un mod de a nu pierde lactatia, astfel ca, dupa fiecare masa a copilului, sanii trebuie sa fie goliti, in caz contrar crescand riscul de angorjare a acestora, complicatie ce poate duce pana la mastita puerperala.

 

3. Reglarea nervoasa

Stimulul psihic, sub efect vizual si auditiv, duce la cresterea secretiei de ocitocina. Agitatia, stresul psihic si fizic duc la scaderea secretiei lactate. In unele cazuri – ce-i drept, rare -, acesti factori pot conduce la oprirea definitiva a productiei lactate. Un rol important il are si autosugestia: mama trebuie sa gandeasca pozitiv ca va avea lapte suficient pentru copilul sau.

 

4. Alimentatia

Lehuza nu trebuie sa tina diete si este important sa aiba o alimentatie sanatoasa si variata, bogata in fructe si legume. Acestea au nevoie de 500 de calorii in plus pe zi, adica intre 1800 si 2500 de calorii pe zi. Trebuie sa evite consumul de cafea, bauturi cu cofeina, pentru ca acestea au efect laxativ si diuretic, adica in loc sa hidrateze, ele deshidrateaza. Mama care alapteaza trebuie sa consume cel putin 2-3 litri de lichide pe zi.

 

5. Ceaiuri naturale

O metoda de stimulare a lactatiei o reprezinta consumul de ceaiuri naturale, preparate din plante care favorizeaza productia de lapte, precum chimen, fenicul, anason. Substantele active trec in lapte ducand la calmarea tulburarilor digestive ale micutului, fiind indicat ca proaspata mamica sa bea inca din prima zi dupa nastere, in medie, 3-4 cani de ceai pe zi.

 

Text: Dr. Andreea Hetea, Obstetrica-Ginecologie

Nota pentru articolul «5 solutii pentru stimularea lactatiei»:5/ 5 (1 vot)
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infecția cu HPV
Infecția cu HPV este principala cauza pentru cancerul de col uterin, ...
Sanatate
Vitaminele in sarcina
În majoritatea cazurilor, imediat după momentul în ...
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Lifestyle
Gala Forbes Woman 2020
Forbes România a organizat cea de-a IX-a ediție a Galei ...
Lifestyle
AIFF.4 prezintă filme sub stele și invitați pe calea undelor
Festival sub cerul înstelat Citeste mai mult ... ...
Lifestyle
Cu Marina Almășan, Pe urmele vikingilor
Unul dintre cele mai asteptate evenimente editoriale, marca Marina ...
Lifestyle
CATENA, sponsor şi participant la Campionatul Național Women
Cea de-a II-a ediție a Campionatului Național Women Rally - Bosch ...
Lifestyle
Record pentru Paul Georgescu! Primul român care a înotat în
Vă invităm luni, 24 august 2020, orele 11.00, la conferința ...
Lifestyle
Se apropie startul Campionatului Național Women Rally București,
Campionatul Național Women Rally-Bosch Car Service va avea loc ...
Lifestyle
Podium pentru DTO Rally Team, echipaj susţinut de Catena, la
DTO Rally Team a avut parte de un parcurs excelent la Raliul Sibiului, ...
Lifestyle
Gărâna Jazz Festival 2020, ediția XXIV - sponsor CATENA
”Va fi o ediție neobișnuită, pe de o parte datorită condițiilor ...
Lifestyle
CATENA susține Caravana Les Films de Cannes 2020
Weekend cu filme de pe croazetă aduse de Caravana Les Films de ...
Lifestyle
#Stela Enache, Ani de muzica 
Stela Enache, îndrăgită interpretă de muzică ușoară ...
Politica de confidentialitate