Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna februarie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

5 solutii pentru stimularea lactatiei

5 solutii pentru stimularea lactatieiLaptele matern este cunoscut pentru calitatile exceptionale atat pentru bebelus, cat si pentru mama, ducand la intarirea sistemului imunitar al micutului.

 

1. Alimentatia la san a nou-nascutului –  alaptarea „la cerere”

Reflexul de supt este factorul principal ce duce la eliberarea de PRL, ACTH, GH si ocitocina care, la randul ei, este responsabila de stimularea contractiilor celulelor mioepiteliale si ejectia laptelui (celulele mioepiteliale sunt de 10-20 de ori mai sensibile la ocitocina decat miometrul). Declansarea secretiei lactate dupa nastere apare la 2-6 zile, astfel ca, dupa nasterea spontana, aceasta apare mai repede, in comparatie cu nasterea prin operatie cezariana. Cu cat copilul este pus la san mai des, cu atat va stimula mai bine secretia lactata. Alaptarea la san reprezinta modul ideal de a asigura bebelusului o dezvoltare armonioasa. Durata de supt variaza in functie de copil, dar ar fi indicat sa nu se alapteze mai mult de 20 de minute la un san, din cauza faptului ca exista riscul de aparitie a leziunilor la nivelul mamelonului. In primele zile, suptul poate dura mai mult si se recomanda ca alaptarea copilului sa se realizeze alternativ la ambii sani.

 

2. Automatismul mamar

Reprezinta fenomenul de baroreglare – golirea sanilor stimuleaza direct activitatea secretoare a epiteliului. In primele zile sau saptamani, bebelusul nu are puterea sa suga foarte mult si deseori adoarme la san dupa cateva minute de alaptat. Se recomanda ca sanii sa se goleasca, fie cu ajutorul unei pompe activate electric sau manual, fie prin mulgerea manuala. Golirea sanului reprezinta un mod de a nu pierde lactatia, astfel ca, dupa fiecare masa a copilului, sanii trebuie sa fie goliti, in caz contrar crescand riscul de angorjare a acestora, complicatie ce poate duce pana la mastita puerperala.

 

3. Reglarea nervoasa

Stimulul psihic, sub efect vizual si auditiv, duce la cresterea secretiei de ocitocina. Agitatia, stresul psihic si fizic duc la scaderea secretiei lactate. In unele cazuri – ce-i drept, rare -, acesti factori pot conduce la oprirea definitiva a productiei lactate. Un rol important il are si autosugestia: mama trebuie sa gandeasca pozitiv ca va avea lapte suficient pentru copilul sau.

 

4. Alimentatia

Lehuza nu trebuie sa tina diete si este important sa aiba o alimentatie sanatoasa si variata, bogata in fructe si legume. Acestea au nevoie de 500 de calorii in plus pe zi, adica intre 1800 si 2500 de calorii pe zi. Trebuie sa evite consumul de cafea, bauturi cu cofeina, pentru ca acestea au efect laxativ si diuretic, adica in loc sa hidrateze, ele deshidrateaza. Mama care alapteaza trebuie sa consume cel putin 2-3 litri de lichide pe zi.

 

5. Ceaiuri naturale

O metoda de stimulare a lactatiei o reprezinta consumul de ceaiuri naturale, preparate din plante care favorizeaza productia de lapte, precum chimen, fenicul, anason. Substantele active trec in lapte ducand la calmarea tulburarilor digestive ale micutului, fiind indicat ca proaspata mamica sa bea inca din prima zi dupa nastere, in medie, 3-4 cani de ceai pe zi.

 

Text: Dr. Andreea Hetea, Obstetrica-Ginecologie

Nota pentru articolul «5 solutii pentru stimularea lactatiei»:5/ 5 (1 vot)
Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Lifestyle
Actorul Lari Giorgescu, cu totul altfel decât îl știam pe
„E posibil ca lumea să fi fost superficială de la început!” Citeste ...
Lifestyle
Andrei Crăciun(II) : Cred în compasiune, bunătate și iubirea
In istoria umanitatii, poetii au fost adesea cei care au strigat ...
Lifestyle
Braţele – graţie şi forţă
Dacă tot suntem în luna dragostei, ar fi nimerit să discutăm ...
Lifestyle
Catena inimilor indragostite
Uneori munca e obositore si orele de filmare par ca nu se mai termina. Citeste ...
Lifestyle
Diana Enache, vedeta National FM, despre armonia corpului si
Sensotv demarează un nou proiect, ANTRENament!!! Antrenorul de ...
Lifestyle
Mihaela Glavan – pantofi cu un dram de nebunie
Celebra astazi, prezenta in toate revistele de moda, pe podiumuri ...
Lifestyle
Exerciții de fitness pentru cuplu  
Celebrați  luna februarie, considerată a iubirii,  ...
Lifestyle
The Fashion Revolution by Two Kids Clothing defilare de Cartea
144 de modele, cu vârste cuprinse între 4 și 16 ani ...
Lifestyle
Andrei Crăciun: Fericirea a devenit un fel de conformism dezgustător
Cand am ras eu prima data cu Andrei Craciun, era deja consacrat ...
Lifestyle
The 17th Burns Supper 2020, sustinuta de Catena
Editia a XVII-a a Burns Supper 2020, un eveniment caritabil de ...
Politica de confidentialitate