Ce este mitomania?Mitomania reprezinta nevoia patologia a unei persoane de a altera adevarul, de a inventa povesti sau de a fabula intamplari care il avantajeaza din punct de vedere al stime de sine. Acest cuvant provine din frantuezscul mythomanie ce se traduce ca „mania de a minti”. Diferenta dintre minciuna si mitomanie Principala diferenta dintre minciuna si mitomanie este scopul. In mod normal, minciuna este folosita pentru a dobandi anumite beneficii sau … Citeste mai mult
Astenia sexuala − cat de daunatoare este in cupluAstenia sexuala se manifesta prin scaderea dorintei de contact sexual. Aceasta poate avea cauze medicale, psihologice sau poate fi o consecinta a evolutiei nefavorabile a relatiei. Indiferent de cauze, ea reprezinta un motiv de frustrare si chiar de conflict intre cei doi parteneri. Cauze ale asteniei sexuale Astenia sexuala implica o scadere a tonusului general al organismului si a libidoului. Ea poate avea drept cauza diferite probleme medicale, de aceea … Citeste mai mult
De la pasiune la posesiuneExista o linie foarte fina de demarcatie intre pasiune si posesiune. Pasiunea inseamna si protectie fata de celalalt, dar o protectie exagerata pana la incalcarea libertatilor si dorintelor celuilalt conduce la un efect extrem, chiar daca este un efect sau o reactie la relatia pasionala de dragoste. La inceput poate parea magulitoare aceasta atentie a partenerului si care induce devotamentul lui, dar dupa un timp devine destul de sufocanta si … Citeste mai mult
Secretele autosugestieiAutosugestia este o terapie fara medicamente si fara niciun alt mijloc exterior, in care pacientul se foloseste doar de puterea propriei sale minti declansand ceea ce se cheama “efectul Placebo”. In cadrul acestei terapii, pur si simplu mintea comanda organismului si psihicului sa traiasca anumite fenomene pozitive, cum ar fi vindecarea, mentinerea sanatatii, imbunatatirea starii launtrice etc., iar celelalte structuri ale fiintei executa aceasta comanda. Presupune sa ne gasim o … Citeste mai mult
Despre temerile sexuale ale femeilorGenofobia sau coitofobia incadreaza teama exagerata privind activitatea sexuala si este des intalnita atat la femei cat si la barbati. In general se manifesta prin aversiune persistenta si semnificativa fata de contactul sexual, aspect care poate altera viata de cuplu, viata relationala si implicit increderea in sine. Exista mai multe motive pentru care aceasta fobie fata de activitatea sexuala poate sa apara, unele dintre acestea pot rezulta din probleme de … Citeste mai mult
Rezistenta psihica poate fi definita ca fiind limita pana la care psihicul poate raspunde functional si adaptativ la solicitarile/suprasolicitarile mediului. Astfel la un mediu agresiv sau la solicitari intense si prelungite, rezistenta psihica poate fi diferita de la om la om si se poate evidentia in acel prag de suportabilitate in care intensitatea si durata solicitarilor provoaca raspunsuri (ganduri, emotii, modificari psiho-fiziologice, comportamente) care raman in limite functionale si de adaptare. Rezistenta psihica poate fi dezvoltata prin antrenament psihologic.
Cum recunoastem pragul rezistentei psihice?
Dincolo de anumite valori de intensitate si durata se poate produce o dezorganizare a proceselor de prelucrare psihica atat mentala, cat si emotionala cu efecte de incetinire sau blocare evidente bineinteles si in actiunile individului, cel mai frecvent refuzul de participare sau refuzul de schimbare.
Termenul de rezistenta psihica este frecvent uzitat in pregatirea militarilor, deoarece acestia isi desfasoara activitatea preponderent intr-un mediul ostil. Pregatirea psihologica la categoriile de persoane ce se expun in mod constant stresului include antrenamente desfasurate intr-un context cat mai apropiat de realitate cu stimuli ce actioneaza simultan asupra individului, stimuli dificil de prelucrat, stimuli perturbatori: zgomote, lumini, temperaturi prea mari sau prea scazute, lucrul sub presiunea timpului sau in conditii de incertitudine etc). Se urmareste pregatirea individului pentru a face fata nevoilor dintr-un anume context si pentru a inlatura posibile consecinte negative asupra comportamentului sau de blocaj. In stare de soc, individul ramane inert si nu poate procesa informatia. Cand sursa socului dispare, individul iese din tensiune si se echilibreaza, insa cand expunerea este prelungita, efectele negative pot fi resimtite mult mai mult timp.
Rezistenta psihica integreaza termenul de rezistenta la schimbare. Rezistenta psihica la schimbare este comportamentul individului care este atasat de un anume status quo si are un nivel scazut de incredere fata de schimbare. Oamenii nu sunt dispusi sa incerce lucruri noi, deoarece intrevad anumite riscuri: succes scazut, costuri de schimbare mai mari decat beneficiile. Pe deasupra, nivelul scazut de toleranta pentru incertitudine, le blocheaza dorintele.
5 pasi pentru a gestiona psihologic rezistenta psihica:
Pregatirea psihologica prin expunerea in scenarii cat mai apropiate de contextul real care produce stres;
Informare si comunicare pe tematica specifica cu persoane potrivite la momente potrivite;
Cresterea graduala a riscului perceput si inregistrarea parametrilor psihici;
Stabilirea de obiective pe termen mediu si lung pentru imbunatatirea pragului;
Informatie importanta legata de cookie-uri
Acest site foloseste cookie-urile pentru a-ti oferi o mai buna experienta in cadrul siteului. Prin navigarea in continuare pe acest website, accepti modul in care utilizam cookie-urile. Pentru mai multe informatii despre modulul cookie mergeti aici.
Sfaturi de viata, fericire si iubire de la Dalai Lama 
Secretele de viata ale celor mai longevive femei din lume 
Operatiile estetice si stima de sine! 
Ghid pentru meteosensibili 
