Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna iulie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

5 lucruri la care să te gândeşti înainte să spui “Gata”!

De câte ori în viața asta nu ai trecut prin momente în care să spui gata, s-a terminat…! De câte ori nu ai simțit că tot ceea ce ți se întâmplă trebuie să aibă și sfârșit și că, poate se întâmplă ceva care să te facă să pornești iar la drum…De fapt, viața este făcută din atât de multe drumuri, unele mai lungi, altele mai scurte, care au sfârșit. Doar eternitatea este veșnică, drumurile noastre au întotdeauna sfârșit.

Există o cutumă conform căreia trebuie să gândești, înainte de a vorbi. Acum, înainte de a vorbi, întreabă-te: ” Este bine ceea ce fac, este necesar, este corect, se schimbă ceva dacă tac, apare  liniștea?” Dacă întrebi un specialist, îți va spune că sunt destule de vorbit. Cuvintele ne vin fluent din creier, din sânge uneori. Adrenalină. Excitație. Nerăbdare. Sunt gata să inspire. Să vindece. La ce  sunt bune cuvintele dacă nu exprimă compasiune, dacă nu sunt pline de vitalitate, esențiale? Auzim, citim și schimbăm cuvinte toată ziua, dar numai cuvintele cele mai grele ne afectează în orele liniștite ale zilelor noastre.

5 lucruri la care să te gândeşti înainte să spui “Gata”!

 Care sunt cuvintele tale când vrei să spui gata? Ce lucruri atrag după sine aceste cuvinte?

1. Îmi amintesc? Este atât de important să fii atent în timpul conversațiilor. Este normal ca mintea ta să se rătăcească când colegul tău vorbește despre fiul său, dar este politicos? Ești cu adevărat ascultător? Dacă există un lucru pe care oamenii îl au în comun este că toți vor să fie auziți! Vrem validarea. Când asculți cu sinceritate persoana care vorbește cu tine, ea simte. O  faci să se simtă valoroasă și vrednică de timpul tău. Fiind prezent pe deplin în timpul conversației, creezi puterea de a  schimba relațiile. Dacă în relația ta – de lucru, de afaceri, de cuplu – lucrurile au mers prost și vrei să spui gata, amintește-ți de momentele prin care ați trecut împreună când v-a fost greu, de toate lucrurile frumoase care v-au legat. Iar dacă amintirile frumoase au fost mai puține decât cele urâte, distrugătoare, poate că, GATA este cuvântul potrivit!

    2. Există o modalitate mai bună de a spune ce vreau să spun? Am fost auzit, ascultat, înțeles? Toți am avut acel moment de regret instant că ultimele cuvinte pe cale le-ai spus sau ți-au fost spuse, te-au făcut sa te simți groaznic, să îți fie rău fizic…Permițând un scurt moment de tăcere între sentințele noastre, ca eu sau tu ai dreptate, că sensul lucrurilor este dat de mine, nu de tine, etc., eliminăm aceste remarci impulsive și dureroase și încercăm să găsim calea unei abordări mai amabile și compasiune în răspunsul nostru!
  3. Sunt sincer? După cum se spune, dacă spui adevărul, nu trebuie să îți amintești nimic! Este simplu: fii sincer și întotdeauna să fii demn de încredere! Chiar dacă adevărul doare, vei fi foarte bine respectat în cele din urma pentru onestitatea ta!

    4. Ceea ce am făcut a avut un  scop? Ce importanță a avut în viața mea acest scop? M-a făcut să înaintez sau să rămân pe loc? Am fost fericit încercând să-mi ating scopul sau din contră, am simțit povara lumii pe umerii mei? Provoacă-te să vorbești cu un motiv. Vei afla că vocea ta va avea o importanță mai mare pentru ceilalți din jurul vostru, dacă vei folosi  cuvinte înțelepte, scurte și  potrivite scopului tău.

   5. Tăcerea ar fi o alegere mai bună acum? Atât de des, tăcerea spune mai mult decât puteau spune cuvintele. Se știe că limbajul nonverbal este net superior. Acesta include utilizarea de indicii vizuale, cum ar fi limbajul corpului, postura fizică, tonalitatea vocii și contactul fizic. Include de asemenea, folosirea timpului și contactul vizual și acțiunea de a privi în timpul vorbirii și ascultării,  în timp ce doar un mic procent din creier procesează comunicarea verbală. Este extrem de important ce tip de comunicare folosim așa încât mesajul transmis să fie cel dorit. Așa cum am spus mai înainte, toți vrem doar să fim auziți. Uneori, cel mai util lucru pe care îl poți face pentru o altă persoană este să stai cu ea ,să-i asculți durerea”. Fii ca o ureche deschisă. Fără toată judecata. Doar prezent, iubire și ascultare.

Citeşte şi Nevoia de a te reinventa dupa o despartire

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infecția cu HPV
Infecția cu HPV este principala cauza pentru cancerul de col uterin, ...
Sanatate
Vitaminele in sarcina
În majoritatea cazurilor, imediat după momentul în ...
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Lifestyle
Raliul Argeșului CATENA 2020 – START în prima etapă a Campionatului
Sezonul competițional 2020 a debutat cu succes cu Raliul Argeșului ...
Lifestyle
Carmen Nistor, caligraf ’’Scrisul românesc arhaic e foarte
Carmen Nistor îi învață pe oameni să scrie. Culmea, ...
Lifestyle
Exercițiu de tandrețe cu Oana Pellea și Mircea Rusu
Pe 15 iunie, după trei luni de izolare, am pus din nou piciorul ...
Lifestyle
Cristian Mungiu, director AIFF: Pregătim un festival de film
În plină pregătire a festivalului de film american AIFF, ...
Lifestyle
Liviana Tane: Poveștile sunt esența umanității
M-am întâlnit cu Liviana Tane cu câteva zile ...
Lifestyle
Andrei Crăciun(II) : Cred în compasiune, bunătate și iubirea
In istoria umanitatii, poetii au fost adesea cei care au strigat ...
Lifestyle
Sănătate zi de zi!
Avem nevoie în orice zi să ne cunoaștem bine trupul și ...
Lifestyle
Catena sarbatoreste femeia
Primele raze de soare primăvăratice le-au deschis colegilor noștri ...
Lifestyle
Florin Chirițescu: Flamenco îți dă puterea de a fi tu!
Flamenco e mai mult decât un dans. Flamenco e spirit. Flamenco ...
Lifestyle
Totul va fi bine! Paste fericit!
Gânduri bune, iubire și sănătate ne urează și Nico, ...
Politica de confidentialitate