Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna februarie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

5 feluri sexy de a arde calorii

5 feluri sexy de a arde caloriiSexul, impreuna cu sarutatul, imbratisatul si alte activitati asemanatoare, este excelent pentru fericirea si relatia ta. De asemenea, timpul petrecut cu persoana iubita este foarte bun si pentru sanatatea ta. Nu numai ca sentimentul de dragoste iti creste ritmul cardiac, dar poate arde si foarte multe calorii. Sa luam pe rand cateva activitati cu caracter romantic care te pot ajuta, luand in calcul corpul unei femei cu greutatea de aproximativ 65 de kilograme.

Datorita sarutului poti arde intre 68 si 170 de calorii in 30 de minute

Sarutul te ajuta sa arzi 68 de calorii intr-o ora. Aminteste-ti cum, la primele intalniri pe care le-ai avut, va sarutati cate 30 de minute fara oprire. Incearca sa intri din nou in vibe-ul acela, sugereaza expertii. Nu este numai un fel minunat de a-ti arata afectiunea si de a va apropia in cuplu, dar va ajuta si sa ardeti grasimile. Daca sarutul este pasional si este insotit de mangaieri, puteti arde aproape 90 de calorii intr-o ora. Puteti incerca si saruturi din ipostaze neobisnuite, combinand diverse miscari, ajungand astfel sa ardeti pana la 170 de calorii in 30 de minute.

Poate ca nu prea-ti vine sa crezi si poate ca nu te-ai fi gandit, dar un cercetator italian a demonstrat ca scoaterea unui singur articol de imbracaminte de pe corp arde intre 8 si 10 calorii. Chiar si mai fascinant, acelasi cercetator a demonstrat ca un barbat care incearca sa desfaca sutienul partenerei cu gura, arde prin acest proces 80 de calorii. Facand din dezbracat parte a preludiului, fara graba, puteti arde chiar mai multe calorii, in functie de cata imaginatie si rabdare aveti.

Cui nu-i place sa primeasca un masaj din partea partenerului/ partenerei? Dar in cazul in care esti tu cel/ cea care face masajul, primesti ca bonus si altceva decat faptul ca-l vezi pe celalalt multumit, si anume calorii arse. Se pare ca atunci cand faceti cuiva un masaj de calitate, ritmul cardiac este accelerat si impinge corpul in starea de a arde calorii. Pentru o eficienta sporita se recomanda sa pastrati un ritm nu neaparat foarte alert. Nu este numai mult mai senzual, dar este mai potrivit pentru a lucra muschi diferiti. Este si mai bine daca veti achizitiona o masa de masaj; ardeti mai multe calorii stand in picioare in timp ce faceti masajul.

In jumatate de ora de sex arzi peste 144 de calorii5 feluri sexy de a arde calorii

Cand faci sex, arzi peste 144 de calorii intr-o jumatate de ora! Cu siguranta stiati ca sexul este un exercitu fizic eficient, dar cine s-ar fi gandit ca jumatate de ora de sex poate face sa dispara efectele ciocolatei pe care ai mancat-o dupa cina? Cheia pentru a arde astfel cat mai multe calorii consta in a face asta cat mai mult timp si cat mai pasional. Daca mai adaugati si cateva suspine si gemete, ardeti in plus intre 18 si 30 de calorii. Se pare ca totusi cea mai buna modalitate de a arde calorii in timp ce faceti sex este sa va asigurati ca ajungeti la orgasm. Expertii au demonstrat ca femeile care au orgasm in timp ce fac sex, ard mai multe calorii in timpul partidei decat cele care nu ajung la orgasm.

Un dans de factura erotica, chiar si cu hainele pe voi, poate fi un exercitiu foarte bun pentru ambii parteneri. Cuplurile care iau lectii de dans si care le practica si in intimitatea propriului camin, pot confirma acest fapt. S-a dovedit in studii stiintifice ca, imediat dupa aerobic, femeile sunt mai excitate si mai lubrifiate. Dansul lent este ok, dar trebuie sa impingeti lucrurile putin mai departe si sa condimentati momentul cat puteti pentru un efect cat mai aproape de cel pe care il asteptati.

 

Citeste si 7 beneficii surprinzatoare ale sexului

 

Text: Ionut Solescu

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Sanatate
Analize pre-sarcina in reproducerea umana asistata
Dr.Anca Moisa, medic primar obstetrica – ginecologie, androlog, ...
Lifestyle
Catena, sponsor al Festivalului Dragobete Pupa Fete
Sala Ion Baciu a Filarmonicii Paul Constantinescu din ...
Lifestyle
Eurovision Romania 2019 - Tali Eshkoli, Head of Event&Content
Pentru reprezentantul Romaniei la Eurovision, drumul catre Tel ...
Lifestyle
Spectacolul de balet ,,Alba ca Zapada” revine la Opera Comica
Opera Comica pentru Copii (OCC) ii invita pe bucuresteni in zilele ...
Lifestyle
The 16st Burns Supper 2019, sustinuta de Catena
Editia a XVI-a a Burns Supper 2019 eveniment caritabil organizat ...
Lifestyle
Musicalul ,,Peter Pan” revine pe scena Operei Comice pentru
Din 8 februarie, Primăria Capitalei, prin Opera Comică pentru ...
Lifestyle
Sub sloganul „Împlinește visul!”
12 piese intră în prima semifinală Eurovision România ...
Lifestyle
”Frizerul de câini” / ”Dogman”- câștigătorul Premiului
Din 25 ianuarie filmul ”Frizerul de câini” (”Dogman”) ...
Lifestyle
Weekend prelungit cu filme de Oscar la București
In aceste zile, cinefilii au ocazia să vizioneze producții cinematografice ...
Lifestyle
Superstarul muzicii grecesti, in concert la Bucuresti Nikos Vertis
Nikos Vertis, cel mai popular artist al Greciei, revine in Romania, ...
Lifestyle
Actorii OANA PELLEA și MIRCEA RUSU pe scena ARCUB, în noul
După succesul spectacolului „Idolul și Ion Anapoda”, ...
Politica de confidentialitate