Contraceptie pentru libertatea ta - SexSafe

Horoscopul dragostei
in luna martie
berbec taur gemeni rac leu fecioara balanta scorpion sagetator capricorn varsator pesti
calculator ovulatie
calculator ovulatie

5 feluri în care poți elimina stresul din relația ta

Mulți oameni intră într-o relație gândindu-se că vor fi mai fericiți. Din nefericire, foarte multe cupluri ajung să își dea seama că lucrurile nu stau așa. Nu vrei să lași stresul să distrugă ceea ce ai, dar te obosește atât de tare încât simți că ai încă un job când ajungi acasă după serviciu. Îți dorești să găsești modalități prin care să reduci stresul, tocmai ca să nu ajungi să îți verși nervii asupra persoanei iubite.

Trebuie să știi că poți avea o relație așa cum îți dorești, în ciuda a tot ceea ce te copleșește zi de zi; secretul este să ai grijă să urmezi câteva “rețete” de eliminare a stresului din viața ta. La început, a fi într-o relație este sinonim cu fericirea; nimic din ce face persoana iubită nu ți se pare greșit. Însă, după ceva timp, cu cât relația devine mai lungă, lucrurile încep să se schimbe. Începi să îți vezi partenerul ca pe o ființă umană normală, cu toate lipsurile pe care le are. Din păcate, schimbarea felului în care îți privești jumătatea vine la pachet cu stresul și senzația că nu mai primești la fel de multă dragoste ca înainte.

Nu te speria; există soluții care te pot ajuta să depășești aceste momente delicate. Iată cinci sfaturi de care ar fi bine să ții cont în cazul în care simți că stresul îți sufocă relația:

 

Vorbește despre ceea ce te preocupă

Mulți oameni cred că într-o relație lucrurile ajung să se rezolve de la sine; nu este deloc așa. O relație sănătoasă presupune o comunicare eficientă între parteneri. Aceștia trebuie să-și spună deschis unul altuia ce le place și ce nu, până ajung la un compromis care să-i mulțumească pe amândoi. Oamenii sunt în permanentă schimbare, așa că trebuie să accepte și să profite de diferențele dintre ei.5 feluri în care poți elimina stresul din relația ta

Nu te lăsa pradă așteptărilor

Trăim într-o lume bazată pe stabilirea unor scopuri și este ușor să ne lăsăm prinși în plasa ei fină, ajungând să nu ne mai bucurăm de viață. Nici tu și nici partenerul nu sunteți perfecți, iată o prima așteptare la care puteți renunța deja. Așteptările sunt o cale sigură către eșec, te vor face să te simți rău și vor conduce către remușcări. Nu trebuie să ai neapărat o casă până anul viitor, și nici doi copii, un băiat și o față.

Recunoaște când greșești și nu spune nimic atunci când ai dreptate

Este destul de greu să faci asta într-o relație, dar este minunat când se întâmplă. Este șansa de a repara lucrurile între voi după ce va certați. E ușor să lași lucrurile să scape de sub control, însă nu este un secret că pe termen lung vor deveni din ce în ce mai greu de reparat.

Pune înțelegerea pe primul plan în relație

Pentru a putea face asta este esențial să învățați să va ascultați unul pe celălalt spunându-va povești din trecut. Să îl lași pe cel de lângă ține să știe cum ai depășit anumite obstacole, să afle ce fel de relație ai avut cu părinții.

Întocmește o lista cu ritualuri care reduc stresul

Te distrezi cu partenerul? Dacă simți stresul cum te apasă înseamnă că răspunsul este, probabil, “nu”. Dacă îți dorești că lucrurile să stea altfel, încercați să mergeți în locuri unde aveți deja amintiri plăcute, revedeți un film care v-a plăcut amândurora, radeți împreună – râsul reduce foarte mult stresul. Nu e ușor să aveți o relație așa cum visați, dar asta nu înseamnă că stresul nu poate fi ținut sub control. Dacă formați de mai mult timp un cuplu, e posibil să nu va mai jucați și sa nu mai visați ca în primele luni. Faceți împreună planuri care va încânta, este un mod excelent de a reduce stresul.

Horoscopul dragostei berbec balanta rac taur scorpion leu
gemeni sagetator fecioara varsator capricorn pesti
Sanatate
Infertilitatea, o problema moderna cu un parcurs anevoios
Aproximativ 1 din 4 cupluri se confrunta cu problema infertilitatii”, ...
Sanatate
Importanta colposcopiei
Dr.Irina Stelea - medic primar obstetrica si ginecologie, competenta ...
Sanatate
Amniocenteza
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Cui ii e frica de sexualitate, cu Vintila Mihailescu
    Citeste mai mult ...
Sanatate
Rh-ul negativ
Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie ...
Sanatate
Investigatiile ginecologice anuale
Dr.Carmen Negoescu-Gindac - medic specialist obsterica-ginecologie ...
Sanatate
Cistita cronica
Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica ...
Sanatate
Factorii de risc in cancerul mamar
Dr.Irina Stelea-medic primar ginecolog-Centrul Medical Mediclass ...
Sanatate
Metode de reproducere umana asistata
Dr .Anca Moisa - medic primar obstetrica - ginecologie Spitalul ...
Sanatate
Sanatatea femeii cu Dr. Calin Adrian Boeru
Suntem cu totii in ziua de astazi mai preocupati de sanatatea noastra, ...
Lifestyle
Andrei Crăciun(II) : Cred în compasiune, bunătate și iubirea
In istoria umanitatii, poetii au fost adesea cei care au strigat ...
Lifestyle
Sănătate zi de zi!
Avem nevoie în orice zi să ne cunoaștem bine trupul și ...
Lifestyle
Catena sarbatoreste femeia
Primele raze de soare primăvăratice le-au deschis colegilor noștri ...
Lifestyle
Florin Chirițescu: Flamenco îți dă puterea de a fi tu!
Flamenco e mai mult decât un dans. Flamenco e spirit. Flamenco ...
Lifestyle
Scăpați de stres cu exerciții fizice regulate!
Tonifierea gambelor, coapselor, a fesierilor și a musculaturii ...
Lifestyle
CATENA sponsor principal al Festivalului Național de Interpretare
Sala ”Ion Baciu” a Filarmonicii ”Paul Constantinescu” ...
Lifestyle
Fitness pentru musculatura cuplului!
Sub îndrumarea antrenorului de fitness continuăm exercițiile ...
Lifestyle
Tatuajele din adolescență, regretate la maturitate
Tatuajele sunt o formă străveche de artă. Folosit la începuturi ...
Lifestyle
Sergiu V. Vasile: Umorul te înconjoară de oamenii cu care te
În doar 10 minute petrecute în preajma unui om cu umor ...
Lifestyle
Stretching în doi = love!
Poate ca dimineata aveti putin timp la dispozitie ca sa faceti ...
Politica de confidentialitate