5 avantaje ale masturbarii zilnice
Pentru multe persoane, masturbarea reprezinta inca o problema delicata. Este inca un subiect mai dificil de adus in discutie. Diverse culturi si religii obisnuiesc sa asocieze masturbarea cu sentimente de rusine si vinovatie. Cei care inca vad un subiect tabu in aceasta tema sunt in situatia in care ar trebui sa exploreze si sa se informeze mai bine in legatura cu practicile sexuale sanatoase, pentru o mai buna intelegere a acestora.
Masturbarea este benefica pentru sanatate
Cand vine vorba despre acest subiect, sexologii sunt de acord: masturbarea este benefica pentru sanatate. Sub nicio forma nu deformeaza sau uzeaza organele genitale, nu conduce la frigiditate sau infertilitate. Unde mai pui ca te satisface si nici nu costa nimic. Pe langa aceste aspecte, cercetatorii sustin ca imbunatateste starea de spirit si viata sexuala in cuplu.
Cei care obisnuiesc sa se masturbeze isi cunosc mai bine propriul raspuns sexual, adica stiu mai bine ce ii satisface si ce nu. Din acest motiv sunt mai in masura sa spuna partenerilor care este felul in care le place sa fie atinsi. Pe barbati, masturbarea ii ajuta sa fie familiari cu senzatiile de dinainte de orgasm. Cei care sufera de tulburari de erectie pot invata astfel cum sa controleze ejacularea precoce.
Ajuta cu succes la prevenirea incontinentei urinare si a disfunctiei erectile
Datorita masturbarii, musculatura pelviana devine mai ferma. Odata cu imbatranirea, tonusul muscular scade, ceea ce este natural. Sexul practicat regulat, dar si masturbarea, solicita muschii pelvieni. Acest fenomen ajuta cu succes la prevenirea incontinentei urinare si a disfunctiei erectile in cazul barbatilor. In cazul femeilor, orgasmul functioneaza ca un antrenament fizic intens al muschilor pelvieni. Creste foarte mult presiunea sangelui la nivelul clitorisului, la fel si tonusul muscular, ritmul respiratiei si cel cardiac. Uterul se ridica de pe planseul pelvian si creste tensiunea musculara in aceasta zona. Odata cu intarirea acestei regiuni, satisfactia sexuala este si ea mai mare.
Ajuta la combaterea stresului
Masturbarea are de asemenea o influenta benefica si in cazul sistemului imunitar, fiind si unul dintre factorii care ajuta la combaterea stresului. In aceasta ordine de idei putem discuta si despre efecte incredibile asupra calitatii somnului, considerabil mai linistit si mai adanc dupa masturbare. Nu evitati aceasta practica in cazul in care simtiti ca vreti sa adormiti si nu puteti.
Poate functiona si ca un antidepresiv foarte eficient
In momentul orgasmului, organismul elimina oxitocina si dopamina, cunoscute ca si hormonii fericirii. Acestia activeaza celulele neuronale si au o actiune pozitiva asupra psihicului. Iata de ce masturbarea poate functiona si ca un antidepresiv foarte eficient. Multi considera orgasmul ca fiind cel mai puternic drog pentru organism. Este incredibil, dar creierul uman la momentul punctului culminant seamana foarte mult cu cel al unei persoane care este dependenta de heroina.
Previne cancerul de prostata, bolile coronariene si diabetul zaharat de tip 2
Nu in ultimul rand, masturbarea pare sa previna cancerul. Conform unui studiu aparut inca din 2003, barbatii care ejaculeaza de cinci ori pe saptamana sunt de trei ori mai putin expusi riscului de a se imbolnavi de cancer de prostata decat cei care o fac mai rar. In timp, pe tractul respectiv se acumuleaza o cantitate mare de toxine care sunt eliminate prin ejaculare. In cazul femeilor, masturbarea este o metoda excelenta pentru a combate durerile menstruale si migrenele. Ajuta la combaterea infectiilor vaginale, curatand vaginul. Unele studii au aratat chiar ca persoanele care au o satisfactie sexuala ridicata si mai multe orgasme (cu partener sau fara), sunt mai rezistente in fata bolilor coronariene si a diabetului zaharat de tip 2.
Citeste si Mituri si intrebari despre masturbare
Text: Ionut Solescu